11/05 MEU PRIMEIRO 42

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

SEM MAIS PARA O DIA, MEU PRIMEIRO 42, LINDO CHEIROSO...

Pior, mente de gordo é uma merda né, a gente já pensa que só vai caber num 44. Eu peguei 2 bermudas, uma 44 e uma 42. Vesti a 44, ficou boa, folgadinha, já tinha até desanimado de vestir um 42... Mas daí minha amiga me incentivou, fui lá e tcharaaaaaaaaaaaaaaaaaan

A MÁGICA ACONTECEU! HAHAHAHA

Tava na promoção por 19,90 LEVEI COM CERTEZA

Enfim sem mais, vamo que vamo!

10/05 Eu não morri.

Oi Oi, to viva.
Entre concursos e correrias, volto a postar. Mantenho meu peso, nem perdas nem ganhos, por isso estou bem contente.
Meu namorado tá aqui <3 tudo lindo e contente. Trocamos até alianças <3 ahahaha

Hoje receberei minha nova dieta, fase 2. Lets go!
Sem mais nada pra comentar.

Próxima semana vou pra SP, vai ser uma loucooora, vou ajudar o namorado num projeto. Depois eu conto mais.

26/04

Dia 26, terminei agora de estudar, to cansada e desanimada.
Amanhã tem rpm, senhor me dai animo! To meio puff esses dias, sabado posto pesagem

FUI

23/04

LINDO DIA HOJE, NÃO?

hahahaha

2,5kg pro ralo, só inchaço e coisas intestinais hahaha To bem feliz, faltam só 1kg e pouquinho pra voltar o que tava há 20 dias atrás...

OS PLANOS SÃO ATÉ DOMINGO ESTAR DE VOLTA, SEM ESSE QUILO E POUQUINHO...

TO FAZENDO QUESTÃO DE POSTAR TODO DIA ATÉ DOMINGO, PRA ME CONTROLAR O MÁXIMO QUE EU POSSO... DESSA VEZ VAI!

Fiz esteira e elíptico ontem... FIQUEI MORTA DE CANSADA, acho que em virtude do dia em si. Foi uma correria! Mudei de horário do RPM - agora é  seg e sex, ao meio dia e quinta às 6:30 da noite. Foi o que deu pra fazer no meu horário louco. Melhor do que sem fazer né?

Consegui pegar meu FGTS - que já foi quase inteiro pra poupança pq eu tinha sacado alguns de lá pra ir fazer os concursos; hoje vou atrás do meu seguro desemprego.

Eu já tou trabalhando, mas sem carteira assinada, então, é um valorzinho que vai me ajudar um monte.

Tenho que organizar as coisas do imposto de renda... to tão puta da cara, o Brasil é uma merda né? A gente paga imposto EM TUDO e ainda no fim do ano, temos que pagar mais imposto, declarar quanto ganhou... uma merda!

Hoje tem depilação =X e acho que perdemos umas calorias só da dor que sentimos né... Mulher é foda.

Ah, contar o MILAGRE que aconteceu ontem.

Mesmo estando ~gordjhenha~, ontem fui comprar um moletom - só tenho dois - pq tá começando a esfriar, e fui olhar os G né - mania de gordo - ou G ou GG

Se bem que da cintura pra cima eu sempre fui M, mas sempre olhava os maiores, pq vestir algo e não entrar é triste demais! Então perguntei pra moça assim: "Moça, pra mim mais ou menos, qual o tamanho?"

E sabe o que ela respondeuuuuuuuuuuu? " M, mas eu acho que P dá viu"

TCHARAAAAAAAAAAAAAN

Claro que a modelagem era maior um pouco, se brincar cabe até pro meu namorado magrelo ( quando ele chegar eu testo), MAS NADA DISSO IMPORTA PQ ELE É P E EU TO CURTINDO AINDA

Acho que foi quase a sensação de usar uma calcinha G (QUE EU AINDA ESTOU USANDO TÁ), o alvo pra vida inteira foi o M, espero que meu quadril permita isso.

Enfim, sem mais para o dia, espero que amanhã ou sexta eu já esteja no meu peso normal!

SEM MAIS

Ah, depois eu conto os efeitos do HD Cellucor, de ontem pra hoje eu não dormi, acho que tomei na hora errada, mas já mandei email pro nutricionista pra ele me explicar que eu fiz de errado. SIMBORA!

22/04

AE AE

Feliz feliz. Com a dieta de desintoxixação que comecei ontem já diminui um quilo e meio.

Fome master, vontade de mastigar algo, mas vou continuar os 5 dias com os líquidos.

Hoje volto a academia, vou ter que sair do RPM em virtude dos meus horários loucos. To pagando por algo que não to fazendo e é foda. Vou tentar alguma atividade pela manhã, já que to conseguindo regularizar meu sono.

Comecei hoje a tomar o Super HD Cellucor. A princípio nenhum efeito colateral, só muita energia, não consegui nem dormir mais um pouquinho depois de tomar a cápsula. 

Hoje vai ser um dia de cão. Fgts, comprar um presente, comprar uns tops, ir tomar o shake herbalife (já como são líquidos oww beleza) ir trabalhar e depois academia. TO indo de calça leg, ODEIO CALÇA LEG PQ MEU QUADRIL É IMENSO. Mas enfim, engole o orgulho e vai! Até sábado, quero meus 70tinha de volta, e pelo que eu to vendo, vou conseguir.

Mais um concursinho querido, mais uma coisinha pra estudar, vou me esforçar ao máximo, quero muito me dar bem em algum, nem que seja pra ser uma injeção de ânimo, pq não tá fácil essa vida de segundo lugar.

Enfim, meu namorado vem ai, to numa saudade imensa de grande, poxa vida...

Ele surfa, corre, to tentando ficar tão atlética e saudável,  vamos lá né...

21/04

Tomei no cu, não tem outro jeito de falar.

Jaquei, jaquei bonito.

4 idas ao concurso, dias sem alimentação regrada, tentei ao máximo ser light, mas comida de rodoviária num rola né.
Comi pão sem ser integral, comi um BOBS MINHA GENTE, FORAM SEGUNDOS DE AMOR E PRAZER MAS JACOU O RESTO TODO, e o pior, bebi, depois de 7 meses sem beber, eu bebi cerveja, martini. Jaquei eu confesso, to envergonhada demais, até pq o meu namorado vem aí e eu queria tar mais magra né, melequei tudo tudo mesmo. Pior, quase 15 dias sem ir na academia. FODA FODA. BEM FEITO PRA MIM.
Engordei bonitos 3 quilos.(QUASE 4) Hoje já comecei uma desintoxicação que vai durar 5 dias, só com líquidos. Depois dos 5 dias, vou inserindo proteínas e verduras. Mas vai ser assim essa próxima semana. To inchada pra caramba, não consegui ir no banheiro (número 2)... vou ter que recorrer aos laxantes mesmo, já tenho problema em ir regularmente, nem activia resolve. Só vou postar meu peso no próximo domingo, assim eu fico no compromisso de mostrar menos.
Nem vou mudar o 70 da linha do tempo aí em cima, pq esses 70 vão voltar até o próximo fim de semana.

TO uma merda de pessoa mesmo, mas vou tomar meu leitinho de soja e estudar pro próximo concurso, que é dia 5. Sorte!

13/04

Oi olha eu olha eu!

De volta. E to toda errada. =(

Nesse mês eu já viajei 4 vezes para SC por causa de um concurso e em viagem fica difícil comer nas paradas. Tentei ser o mais simples possível, não tive coragem ainda de me pesar.

A parte boa é que estou na ultima fase do concurso, a prova didática, que é quarta feira. To cagada de medo, mas enfim.

Só isso =)

08/04

Eu demorei a postar eu sei...

Na verdade to meio envergonhada. A balança deu 72, 72.6 esses ultimos dias. Como eu falei, corticóide não é fácil, eu tava torcendo pra não ter que tomar, mas enfim.

Hoje pesei de manhã deu 71,8, fiquei contente! rs Esperando que esse inchaço passe.

Minha vida anda uma ba-gun-ça e querendo ou não isso se reflete na vida da gente. Esses concursos tão me consumindo e na real, eu to pensando se é realmente isso que eu quero da minha vida... Correr atrás do vento, é meio triste né?

Esse último que eu fiz fiquei em 10 lugar, são 2 vagas apenas, a segunda fase é sexta feira e eu to meio sem saber se vou, se não vou... To sempre me fudendo  FUDENDO mesmo quando o quesito é concurso. O Ultimo fiquei em 2 lugar, sendo que era uma vaga só. Triste, triste.

Na real, eu não descobri ainda o que eu quero. To meio filosófica esses dias, isso interfere na minha vida pessoal, na rotina, durmo mais do que eu gostaria, não vou pra academia e assim não dá pra querer emagrecer né...

Vou tentar resolver isso logo.

03/04

Dia lindo, dia tudo, já que voltei pra minha casinha linda dos 70,6 =)

Como eu imaginava e o nutricionista me alertou, o inchaço foi embora. É só voltar à minha alimentação de antes, regrar tudinho de novo, voltar a fazer o RPM (essa semana tá complicado, já que to trabalhando em horários aleatórios), mas to fazendo o turbo fire quando não vou na academia.

Amanhã vai dar pra eu ir no RPM, não vou precisar ir a cidade vizinha pra trabalhar, graças a Deus, só dou aula a noite mesmo.

Ansiosinha pra ver o 69 de novo, vai ser lindo de viver! =)
E o termogênico que encomendei tá pra chegar, ansiosa tb! Vamo ver se o bicho funciona né?

Ah, o concurso vai ter a prova refeita agora no domingo. Longa viagem, prova de novo, torcendo pra eu ficar numa colocação bacana! Ai ai, mestrado termina mas parar de estudar nunca né?

Simbora!

01/04

CARA, QUE MERDA QUE FOI MEU FERIADO.

Primeiro que eu comi mais, fiquei doente, tomei corticoide e engordei. Pois é, depois da minha defesa, eu to com uma tosse incurável, tá tenso demais.

Tomei um lactoburgazinho, pq tinha uma semana que eu não ia no banheiro. UMA SEMANA.

Domingo cabou tudo aqui em casa - cabou comida saudável - saí que nem uma louca no domingo atrás de um mercadinho aberto - nada. Tive - não foi sacrifício, confesso - de comer um bauru bem sequinho cm pão sírio de um lugar aqui - FOI A LUZ, TUDO DE BOM. Mas percebi que com metade eu já estava bem satisfeita, gostei de perceber como nosso corpo se acostuma com pouca comida.

Tomei uma cerveja tb, uma heineken, comprei 2, mas só bebi uma rs. E hoje eu comi pão.

Ando numa ansiedade monstra, muita coisa pra eu resolver e eu to uma pilha. Meu peso tá oscilando em 70, 71, 72. Não estou me cobrando tanto... Amanhã eu vou pra academia e resolvo tudo.

Tchau

27/03

AEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

Sei que só vai durar hoje hauhauuahuah mas pelo menos ver o 69 aparecendo é um sonho cara É UM SONHO CARAAAAAAAAAAAAAAAAA TEM 4 ANOS QUE NAO PESO MENOS DE 70, 4 ANOS QUATROOOOOOOOOOOOOOOOO

Bom sem mais, amanha eu me peso e volto aqui só pra dizer se falta muito pros 69 de novo, pq acho que vou acordar com 70 e um cadinho.

AEEEEEEEEEE

26/03

AEEEEEEEEEEEEEEEE

AEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

Não era os 69 que eu queria, mas poxa, tem 4 anos que não peso 70... MUITO FELIZ DA CONTA!

Amanhã vou pra academia se Deus quiser e o negócio baixa! hahaha Sei que isso aí num dura muito, inda mais só 200 graminhas pra 71, mas nossa mano, já é um avanço!

Hoje é minha defesa, estou muito contente! Vai dar tudo certo! =)

24/03

71,7


AEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

MEU RECORD NESSES 2 ANOS, MENOR PESO, ESTOU EM EXTASE!!!
ATÉ NEGUEI O CHUURRASCO QUE EU IA HOJE

FOCO FOCO

Amanhã tem minha defesa do mestrado, nao vou pra o RPM, mas na terça vou tar la correndo na esteira e no eliptico... SORTE!

21/03

Nova fase da minha dieta! =)

Pesei hoje - 72,5 - saí dos 71,9, mas tava bom demais pra ser verdade né hahahah

Ainda to nos dias então... Vamo esperar! Voltei com o RPM de novo, agora não vou parar. São 15 dias nessa fase que tá uma delícia, tem pão, tem omelete de claras, bebida de sója, tá tudo lindo de morrer.

Tb vou começar a tomar o Super HD Cellucor, tipo um termogênico pra acelerar. Acho que chega aqui na próxima semana.  Pessoal fala bem, que é natural, mas tem uns efeitos colaterais, depois conforme eu for sentindo, eu ponho aqui.

Vou voltar a correr na academia- pagar os 40 reais a mais nesse mês pra poder ir né... ver se os 15 dias fazem a diferença, gente eu quero 69 - SERÁ QUE TÁ TÃO DIFÍCIL?

Cara, eu nem posso reclamar, pq um dia desse eu tava nos 75 e não saia nem a pau, agora desceu pro 72, acho que vai! rs Mas ele falou que ia ser lento, que nessa primeira fase eu não ia perder muito peso, no máximo uns 2kg, que ia ser mais perda de medida.

Ahhh falar nisso EU ENTREI NUMA CALCINHA G - isso mesmo hauhauhuaha CALCINHA G CARA, SÓ USAVA GG... kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Parece bobeira, mas nossa, eu quase cai pra trás aeee! 

Então é isso né, simbora que não posso parar!  Rumo ao 69! (alvo 1!)

19/03

MInha ultima pesagem hahahah olha ele aí de novo! Só que esse aí foi antes da Menstruação chegar,agora nem sei... hahahaha

Fui esse fds fazer um concurso em SC, viagem de bus, paradas pra comer - muito tenso! Levei umas barrinhas de cereal, mas comi sim em algumas paradas, tentei ser o mais light dentro do possível - o bom é que não refletiu no meu peso - juntando com a menstruação, to com 600g a mais desses 71,9, pra mim foi vitória! hhahha

A prova foi ótima mas foi cancelada, então to puta da cara né... Muita  raiva no coração, tentar relaxar pq logo vou ter que fazer a prova de novo.

Seleção de doutorado tá aí e eu to cheia dos meus meudos, vamos ver se eu consigo...

O alvo pra o dia 25 era os 69 pelo menos né (na real era 65, mas não deu, bola pra frente!) - eu to colocando 70 agora, hahahaha daqui a pouco meu alvo vai ser manter esse aí! kkkkkkkkk

Recebi nova dieta hoje, vou na rua começar a comprar tudo, inclusive um suplemento termogênico chamado Super HD Cellucor. Vou contando conforme eu vou usando, tomara que de resultado!

TO numa depressão de dar dó, sem querer sair da cama.. tá tenso.

14/03

EU vim postar só pela alegria de ver um 71,9 quando acordei.

ahuauauauhahauah

Óbvio que engordei as 100g num dia, já que me peso sempre de manhã em jejum. Mas foi legal ver o 71, isso foi! \o/

hahahah quanta bobeira. Legal mesmo foi vestir aquela calça que tava torando nas pernas sabe... isso sim foi legal! Legal são as pessoas que tem um tempão que não te veem e não te reconhecer por tu tar mais magra. NÃO TEM PREÇO!

TO quase perdendo três tantões desses, to nos 14kg perdidos cara... quase quase! TO muito orgulhosa de mim! Agora é continuar!!! =)

VEM 71, VEEEEEEEEEEEEEEEM

12/03

Vou ser madrinha de casamento no dia 25 de maio e quero usar um vestido assim! hahahah Tipo sem mangas, próprio pra magrinhas hahahaha

Meu objetivo aqui é poder ler e ver meu progresso, então... vou escrever o que eu quiser mesmo rs

Continuo nos 72 (e oscilações), mas ando bem pra baixo mesmo... Tipo sem vontade de arrumar minhas coisas, sem expectativas... Meu trabalho tá meio incerto, tenho concursos agora e eu to meio desanimada com a história toda, medo de não passar. Tem a prova do doutorado, tem artigo pra escrever... Enfim muita coisa e eu to meio ainda sem saber por onde começar.

Continuo mentalizando nos meus 14kg (NOSSA PARABÉNS QUE BOM MUITO BEM) perdidos, mas estacionou né, é assim que é. Normalmente as dietas estacionam depois de um tempo. O meu nutricionista falou que é assim mesmo. Na próxima semana vou começar outra dieta, mais 2 meses, pra quem sabe, pelo menos meus 65 ou 62 - 7-10kg a menos em 2 meses. Sei que é um alvo alto, mas em 2 meses da pra eu trabalhar bastante. E gosto de por alvos altos, pra eu me esforçar mais...

To bem feliz com o que já perdi, mas quero maaaaaaaais muito maaaaaaaaaais... hahahaha

Meu peso ideal é 57 nos meus cálculos. Mas o alvo mesmo por agora é os 65 pro casamento. Se eu conseguir qualquer um abaixo dos 70 - mesmo 69,9, pra mim já vai ser ótimo!!! hahahah Desde 2009 que não peso isso, então... 4 anos depois, vamos lá! Desse ano não passa! hahaha

Outra coisa legal demais são minhas medidas... tipo eu caibo num G (104-108) agora (falando de quadril, já que minhas medidas da cintura pra cima correspondem ao M). É bem feliz pra mim hahah Um G pro meu quadril, é tipo, uma grande vitória. Mas meu alvo mesmo é o M (96-100) - Na verdade 100 já ia ser uma coisa linda de Deus, pra quem já mediu 121cm de quadril hahahah.

Pensei em voltar às sessões de drenagem que eu tava fazendo, mas nas minhas condições econômicas, não dá mesmo. Optei por uma vida mais tranquila agora, to trabalhando menos e ganhando menos, juntando dinheiro pra um doutorado com o namorado, então... São escolhas né? Academia já é um sacrifício então... ahhaha Poucos gastos por agora, depois vejo como faço. 

Acho que tá bom de desabafo da madrugada. 

10/03

Mano, eu sei que eu posto coisas do meu dia a dia, mas é que hoje aconteceu um negócio tão estranho!

O nutricionista me deu 7 dias pra comer coisas que eu quisesse (com moderação é claro), antes de iniciar a nova dieta. Lá vai eu bem feliz pro restaurante, coloquei um POUQUINHO (bem pouquinho mesmo) de macarrão alho e óleo *___________* e tinha camarão CAMARÃO, coloquei UM POUQUINHO também, com algumas verduras, tipo brócolis e coloquei tomate (que é fruta né) mas é saudável.

Fui depois do almoço dar aula e passei a tarde inteira me sentindo mal. Na verdade, comecei a passar mal assim que terminei de comer. Que coisa louca né, acho que meu corpo não tá mais acostumado a comer essas coisas. Desde dezembro que não comia, passei mal LEGAL, dor de barriga horrível, já fui várias vezes no banheiro... To até com medo de comer mais alguma coisa hoje, to na barrinha de cereal e fruta.

O desabafo de hoje é que reeducação alimentar é isso, acho que o corpo se habitua a uma nova rotina de alimentos, acho que isso aconteceria com coisas de gordo mesmo, tipo fast food, refrigerante e essas coisas que são gostosas e que não fazem bem... Sei lá, fiquei feliz com a resposta positiva do meu corpo (se bem que uma vez na vida é legal comer um macarrãozinho com camarão né? rs)

Os 72 continuam firmes, amanhã de manhã eu vou me pesar e ver o que ficou do macarrão e do camarão hahaha

Dia 17 tem medidas de novo. Vamo que vamo!

08/03

Inspiração pra mim =)

De manhã, como todas as manhãs, estou me pesando - 72,5 \o/ aeeeeeeeeee

O alvo pra amanhã ou domingo é que eu esteja com 71,9 pelo menos, ver os 71 na balança vai ser no mínimo emocionante. ahuhauhuaahuahuha

=)

Combinei com uma amiga pra gente continuar na dieta juntas. Ela quer chegar nos 76 até dia 25 (faltam 2kg) e eu nos 69 (faltam 3kg).

Será que vou conseguir hein? hahaha Dia 25 é o dia da minha defesa, quero estar deslumbrante!

Ontem dei aula na escola de intérpretes e reencontrei um professor de espanhol que trabalhei juntos até janeiro e ele se chocou de me ver, me chamou de magra hahahah não tem coisa melhor né? =)
Só que daí eu ganhei uma caixa de trufas kkkkkkkkkkkkk Me segurei mas acabei comendo uma ontem, mas hoje de manha meu peso baixou um quilo, então, to no lucro!
O peso na consciência é tão grande depois, que já escondi a caixa, só com meus 65 que vou comer! hahahaha Meu presente de páscoa! =)

Ah, esqueci de dizer que encontrei com uma ex colega que não via desde o ano passado - ela não me conheceu! kkkkkkkkkkkkkk eu ri tanto! Nossa é muito bom ver esses resultados!

E meu nutricionista me elogiou demais, falou que sou muito obediente e que vou conseguir muito mais! Vou fazer mais um trabalho de dois meses. O face dele é esse:
http://www.facebook.com/RicaardoFreitas

Ele é excelente, tem até eu! hahaha =)

07/03

Essa sou eu feliz com 73,1!!!!!!!!!

=)

Minha meta é até dia 25/01 eu estar pelo menos com 69. Sei que é uma meta alta, mas eu prefiro colocar mais altas pra eu me animar mais! Mas fico e ficarei feliz com cada avanço, qualquer grama perdida.

73,1 - tem no mínimo 3 anos que não peso isso, ta raiando sol da minha cara! hahaha

Inseri a barrinha de cereal no meu cardápio, como a tarde como lanche. Mas hoje, como vou dar aula, hoje não vai dar tempo jantar - tomei leite com aveia - e to levando uma na bolsa pra caso eu sentir fome.

Fiz essa bonequinha, em como eu estou e como eu quero ficar. Vamo que vamo! =)

06/03

Tem tempo que não escrevo aqui, mas enfim... desde o dia 31/01 que estou com 75kg. Esse mês de fevereiro foi horrível, mas consegui terminar minha dissertação de mestrado =) Agora dia 25/03 apresentarei, então - até lá - eu estarei uma pilha. O meu problema está sendo o tempo para atividades físicas...

Estou estudando para 3 concursos, fazendo pedagogia à distância e terminando o Mestrado. Sei que aquele papo de quem acredita consegue bláblá, mas esses dois meses estão complicados pra mim.

Resolvi tirar minhas medidas, pra ver meu progresso. Bom, estou com 73,5 (acho pouco perder 1,5kg nesse tempão todo, mas blz), mas as medidas...

Considero um graaaaaaaaaaaaaande avanço...No total foram:
9cm de peito
3cm de braço
5cm de quadril (VIVA)
6cm de cintura
11cm de barriga (vivaaaaaaaaaa)
6cm de coxa.

Estou tentando me apegar às medidas, pra não ficar triste! rs Meu objetivo até dia 25/03 é estar pesando 69.

É isso aí, só deixar registrada minha alegria =)

31/01/2013

Bom dia!

Aliás, bom dia balança hahahah Fui me pesar e nossa, como faz falta aquela balança digital viu... to em pânico aqui sem saber se to com menos, se to com mais, a balança de ponteiro não é precisa.

Então, o pânico tá tomando conta, pq se a balança tiver certa - ontem eu com 75 e hoje com 76, mas nem é possivel pq eu não sai da dieta... E ainda fiz RPM! Vem logo balancinha digitaaaaaaaaaaaal!

To correndo pra ir almoçar, depois vou trabalhar a tarde inteireeeenha. E noite.
Mas eu vo voltar pra casa pra jantar, quero nem saber!

=)
Mesmo cardápio de sempre, to quase enjoando brócolis. rs

Ah, hoje encerra meu último vídeo do mês. To participando de um projeto - um segundo por dia, e vou filmar isso até o fim do ano, mas eu vou fazer por mês, sei lá, pra ficar mais diferente. =)
Hoje eu filmo o último segundo e depois eu edito e posto no face ou pra quem quiser ver sei lá. Achei uma ideia massa!

Correndo correndo fui

Meus presentes de menos 10kg!

Hey,  mais um dia.
Almocinho com carne cozida e alface, mas COMO A CARNE TAVA BOA, POR MIM COMIA UMA PANELA DAQUILO HAHAHAH Pensando magrooooo, preciso pensar magro...

Hoje tem RPM às 4, já como segunda num fui pq tive reunião com minha orientadora... Será que eu vo conseguir os 73 hein? Nossa que pesinho chorado!

Hoje esqueci de comer o sanduiche das 15 e fui pro RPM de bucho vazio... tenso.
A professora bota pra quebrar, vamo lá né...
Jantei normal, fui trabalhar e voltei agora. Tomei uma xícara de café (saí da dieta), mas é que não tinha nada pra beber, nem água no trabalho, tava tenso.
Mas acho que um cafezinho não faz mal né? Sei lá rs.

Hoje ganhei 2 pacotes de presentes, um que eu me autopresenteei (pelos meus 10kg off yeahhh) e o outro ganhei atrasado do meu amigo secreto <3 amei tudo <3 Tenho um batom da MAC O ROBY WOO QUE EU TANTO QUERIAAAAA, uma base da Maybelline que eu queria tb, e 2 rimeis (rimeus sei lá qual o plural de rímel) da maybelline... Investindo em algo, pra me autopresentear. Meu próximo presente é quando eu tiver com 65! Sem mais!

Agora a noite, falta só o whey da galeraaa hahaha E dormerr. Amanhã é outro dia!
Inspiração pra mim na fotinha abaixo! ahahahah

29/01/2013

Foto que resume o sentimento de hoje hauauuhauauhau FOME MASTER!
Não resisti e me pesei - e ainda to nos 75 - alguma coisa tá errada nisso aí, não?
Amanhã tem RPM, acho que vai baixar amanhã...
Hoje falei com minha professora de RPM sobre outras atividades - dentro dágua - pra fazer além do meu RPM. Tem duas numa academia perto daqui, tipo um RPM dentro dágua, com bicicletas e tudo e outro que é tipo um jump dentro dágua, com caminhas dágua e tudo. Vai depender dos dinheiros né, agora que eu to desempregada, não dá pra gastar muito não =(

To correndo pra ir almoçar, brócolis e carne ou frango ahahahaha Eu to com muito medo de dia 04 não ter pelo menos meus 73... eu vo fazer de tudo pra conseguir. 73! Mesmo os 73 pra mim já é uma vitória, tem 2 anos que não peso isso, sempre parou nos 75...

To no medo total, to rezando e fazendo por onde... Nunca passei tanta fome na vida e segundo o nutricionista, vai piorar um pouquinho na quarta fase da dieta, então vamos lá né... Dia 24 de fevereiro a dieta acaba, até lá vamos ver aonde eu cheguei! O objetivo do nutricionista é que eu fique pelo menos com 69.
Mas esse não vai ser meu peso final... Vou fazer um novo acompanhamento com ele e mais uma dieta de 4 fases. Só paro nos meus 55 ou 50... vai depender de como eu fique com 55 hahaha Minha meta é até maio eu conseguir isso.

Não vou mentir que às vezes dá um super desânimo, porque quem é gordo nunca acha que tá emagrecendo, por mais que os outros falem. Ontem eu vesti um vestido que táva apertado e eu usava sem sutiã. Coloquei o vestido ontem e tá super folgado, quase dá pra ver tudo hahahahah Nessas pequenas coisas é que vc vê que algo está mudando, mas eu queria que a balança mudasse também, é pedir demais? hahaha

Ia falar do RPM mas vou deixar isso pra depois pra não escrever demais.

O resto da dieta ja tá nos outros posts. A pior parte é o Whey com água, se fosse com leite, seria o sonho da minha vida. auhauhuauhaua

FUI

28/01/2013

Oi diário rs

Hoje o dia foi meio tenso, eu to me sentindo meio fraca por causa da dieta. Mas o nutricionista falou que era normal... dia 04! só mentalizo nisso!!! hahahah

O namorado fala que meus ossos estão mais aparentes, das costas e as "saboneteiras"... Eu, como sempre, não to vendo nada de diferente, só vou me pesar dia 4, to me segurando, vai ser só dia 4...

Hoje o almoço foi meio fora da dieta, pq não tinha brócolis nem alface... comi uma rodela de tomate e um pedaço de abóbora bem pequeno, com frango grelhado. Acho que nem sai tanto assim, mantive o controle!

Agora a tarde tenho uma reunião com minha orientadora do mestrado... Tenho que defender minha dissertação até março, estou correndo atrás do prejuízo... Ou seja, hoje não irei pro RPM por causa dessa reunião.
E pior, difícil ficar acordada até mais tarde pq eu estou sempre com sono por causa da dieta... Mas vamo que vamo!

Tarde com sanduichinho com queijo cotagge e pão light e de noite, metade do almoço e o whey de chocolate com água antes de dormir. Ressalto que eu vou dormir de fome mesmo, mais cedo todo dia. Tá dureza!

E o quanto o whey com leite é 38238572384723 vezes melhor que com água, mas não posso tomar pq tem calorias. ahahahah Espero que quando eu emagrecer, esse seja minha ceia =)

Rumo ao dia 4! (esse é o vestido que vou usar no casamento da minha amiga em maio... rumo ao mínimo que eu puder!!!)

Nunca tive um blog com esse objetivo, mas...

Olá, meu nome é Nara e sou mais uma garota em busca de emagrecimento. Esse blog vai ser meu diário, onde eu vou conseguir contar tudo da minha rotina e da minha dieta.
Estou em uma dieta com o nutricionista desde dia 24/12/12 e já perdi 10 kg até o momento (dia 27/01/13).
A dieta que estou fazendo é dividida em fases, estou na terceira fase, que vai até o dia 04/02. O que eu queria mesmo era chegar aos 70, mas estou colocando metas possíveis, então, 73 está bom. To me segurando pra não me pesar, só dia 04!

A quarta fase, segundo meu nutricionista, vai me deixar abaixo dos 70. Não é meu objetivo final, mas... é um começo!

Adoro maquiagem, esmaltes, idiomas. Vou usar esse espaço pra mim, não só pra minha dieta!

Do diário de hoje, a dieta é:
De manhã, tenho que tomar um composto hidrolisado de uva com água, mas como eu fico enjoada com ele, prefiro o jejum. Tomo água e sucos no geral.
No almoço, o namorado vai fazer 100g de brócolis e 100g de peixe pra mim. Estou faminta esperando hahaha (que já recebi em mãos <3)
O lanche será 2 fatias de pão integral light e queijo cottage.
A janta é a metade do almoço.
E a ceia é 30g de whey com água.

Vamos lá!